Lupus et santé cardiaque : comprendre le risque cardiovasculaire dans le LES
Le lupus et la santé cardiaque sont étroitement liés. Le lupus érythémateux systémique (LES) est une maladie auto-immune chronique qui peut affecter les principaux organes du corps, y compris le cœur et les vaisseaux sanguins.
Les personnes vivant avec le lupus présentent un risque de maladies cardiovasculaires cinq à six fois plus élevé que celles sans lupus. Cela inclut un risque accru de maladie coronarienne, de crise cardiaque et d’AVC.
Comprendre ce risque et prendre des mesures préventives peut aider à protéger la santé cardiaque à long terme et réduire les complications évitables.
Pour un aperçu clinique complet des maladies cardiovasculaires et du lupus, incluant les signes avant-coureurs et les symptômes d’urgence, consultez notre ressource sur les maladies cardiovasculaires et le lupus .
Pourquoi le lupus augmente le risque cardiovasculaire
On ne comprend pas encore pleinement pourquoi le lupus augmente le risque cardiovasculaire, mais la recherche apporte des informations importantes.
Dans le lupus, le système immunitaire est hyperactif, ce qui entraîne une inflammation chronique dans tout le corps. Avec le temps, cette inflammation peut endommager les vaisseaux sanguins et accélérer l’athérosclérose — un processus où la plaque s’accumule le long des parois des artères, les rétrécissant et restreignant la circulation sanguine.
Les personnes atteintes de lupus peuvent également ressentir :
• Différences de niveaux lipidiques
• Augmentation de l’activité plaquettaire entraînant la formation de caillots
• Activité de la maladie accrue liée à un risque accru
• Utilisation prolongée de certains médicaments pouvant influencer le risque cardiovasculaire
Parallèlement, certains médicaments comme l’hydroxychloroquine ont été associés à des effets cardiovasculaires protecteurs.
Comme le lupus est une maladie à vie, le risque cardiovasculaire peut augmenter avec le temps. Cela rend la prévention et le suivi particulièrement importants.
Protéger la santé de votre cœur
Il existe des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour réduire le risque cardiovasculaire en vivant avec le lupus.
Gérez votre lupus
Suivez votre plan de traitement pour aider à contrôler l’inflammation et l’activité des maladies.
Arrêter de fumer
Le tabagisme est un facteur de risque cardiovasculaire important, en particulier pour les personnes vivant avec le lupus. Arrêter de fumer est l’une des étapes les plus importantes que vous puissiez prendre pour la santé de votre cœur.
Limitez l’alcool
L’alcool peut augmenter la tension artérielle. Respectez les limites recommandées et discutez avec votre professionnel de santé pour savoir ce qui vous convient.
Mangez des aliments sains pour le cœur
Concentrez-vous sur les fruits et légumes frais, les aliments riches en fibres, et limitez les graisses saturées, les graisses trans, les sucres transformés et le cholestérol.
Restez physiquement actif
Visez environ 2 heures 30 minutes d’exercice modéré par semaine. Les activités peuvent inclure la marche, la natation, les étirements ou le yoga.
Même de petites quantités de mouvement quotidien peuvent avoir des bénéfices significatifs. Écoutez votre corps et ajustez votre activité pendant les poussées.
Réduire le stress
Le stress chronique peut affecter à la fois l’activité liée à la maladie du lupus et la santé cardiovasculaire. La pleine conscience, les techniques de relaxation, le counseling et des stratégies structurées de gestion du stress peuvent aider.
Connaissez vos risques
Demandez à votre professionnel de santé un suivi régulier de :
- Tension artérielle
- Taux de cholestérol
- Glycémie
- Risque cardiovasculaire global
Qui pourraient être à plus grand risque
Certains facteurs peuvent augmenter davantage le risque cardiovasculaire, notamment :
- Activité élevée de la maladie du lupus
- Néphrite lupique
- Antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires
- Âge avancé
- Tabagisme
- Diabète
- Hypertension
- Disparités de santé raciales et ethniques
Comprendre votre profil de risque individuel peut aider à orienter les soins préventifs.
Recherche sur la santé cardiaque du lupus
La promotion de la santé cardiovasculaire chez les personnes atteintes de lupus est un domaine de recherche actif.
Des chercheurs de l’Université de Calgary, de Harvard et du MIT développent actuellement un calculateur de risque cardiovasculaire spécifique pour le LES. Cet outil vise à aider à prédire le risque de maladie cardiovasculaire chez une personne et à soutenir des stratégies de prévention plus précoces.
Participer à la recherche est l’un des moyens par lesquels les personnes vivant avec le lupus peuvent contribuer à améliorer leurs résultats pour elles-mêmes et pour les autres.
Pour en savoir plus sur les opportunités de recherche, consultez notre section Recherche et essais cliniques.
Téléchargez le Guide de ressources sur la santé cardiovasculaire et le lupus
En collaboration avec la Fondation HeartLife et la chercheuse clinicienne canadienne de premier plan, la Dre May Choi, MPH, MD, Lupus Canada a soutenu le développement d’un guide complet fondé sur des preuves sur la santé cardiovasculaire et le lupus érythémateux systémique.
Cette ressource présente :
- Pourquoi les personnes atteintes de lupus présentent-elles un risque cardiovasculaire accru
- Facteurs de risque propres au lupus
- Stratégies de prévention fondées sur des preuves
- Considérations médicamenteuses
- Développements de la recherche en cours
- Organisations de soutien nationales et internationales
Développé en collaboration
Cette ressource a été développée à partir de :
Dr May Choi, MPH, MD
Dr Susan Elliott, PhD
Emily Shantz, MSc, doctorante
Katherine Buhler, licence
Christine Sperling, BA, partenaire patiente