{"id":6365,"date":"2024-03-22T10:56:05","date_gmt":"2024-03-22T10:56:05","guid":{"rendered":"https:\/\/lupus.treefrog.dev\/blog-celibataire\/"},"modified":"2024-04-29T13:34:32","modified_gmt":"2024-04-29T13:34:32","slug":"blog-celibataire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lupuscanada.org\/fr\/blog-celibataire\/","title":{"rendered":"Blog – C\u00e9libataire"},"content":{"rendered":"

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Filter Topic : Recherche et essais cliniques<\/p>\n

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23 septembre 2023<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Les chocolats, les c\u0153urs rouge vif et les innombrables ours en peluche \u00e9taient expos\u00e9s au d\u00e9but du mois de janvier et mes lumi\u00e8res de No\u00ebl \u00e9taient toujours joyeusement expos\u00e9es. Je ne me suis pas remis de l\u2019agitation de la saison des f\u00eates et en voici une autre.<\/p>\n

Pourquoi passons-nous sans but d\u2019une c\u00e9l\u00e9bration commerciale \u00e0 une autre chaque ann\u00e9e ? Est-ce parce que nous avons besoin de ressentir un certain sentiment d\u2019espoir pour l\u2019avenir, ou avons-nous besoin de nous connecter avec les autres parce que nous sommes des \u00eatres sociaux ? Qu\u2019est-ce que l\u2019espoir ? Le dictionnaire Merriam-Webster d\u00e9finit l\u2019espoir comme \u00ab ch\u00e9rir un d\u00e9sir avec anticipation : vouloir que quelque chose se produise ou soit vrai \u00bb. L\u2019espoir nous permet d\u2019aller de l\u2019avant. Cela nous donne la force d\u2019affronter le lendemain, et le jour suivant, et le jour suivant. \u00c0 chaque jour difficile, nous esp\u00e9rons que le prochain sera meilleur. Mais que se passe-t-il si ce n\u2019est pas le cas ? Que se passe-t-il si les lumi\u00e8res de No\u00ebl ne semblent plus aussi brillantes qu\u2019avant et qu\u2019il n\u2019y a personne ou aucune raison d\u2019acheter un cadeau de Saint-Valentin ? Que faisons-nous alors ?<\/p>\n

Dans un article pour Harvard Health, Adam P. Stern, MD, \u00e9crit sur l\u2019espoir et ses avantages. Il a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Chez les jeunes adultes atteints de maladies chroniques, un plus grand degr\u00e9 d\u2019espoir est associ\u00e9 \u00e0 une am\u00e9lioration de l\u2019adaptation, du bien-\u00eatre et de l\u2019engagement dans des comportements sains. Il prot\u00e8ge \u00e9galement contre la d\u00e9pression et le suicide. Chez les adolescents, l\u2019espoir est li\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9, \u00e0 la qualit\u00e9 de vie, \u00e0 l\u2019estime de soi et au sentiment d\u2019avoir un but. C\u2019est un facteur essentiel pour d\u00e9velopper \u00e0 la fois la maturit\u00e9 et la r\u00e9silience.<\/p>\n

Ce soir, j\u2019ai assist\u00e9 \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement LinkedIn organis\u00e9 par Damian Kinsey et le Dr Tania Faran intitul\u00e9 \u00ab Are you ok ? \u00bb. Au cours de l\u2019\u00e9v\u00e9nement, le Dr Farran nous a pr\u00e9sent\u00e9 un concept appel\u00e9 \u00ab The Scale \u00bb. Il s\u2019agissait d\u2019une question simple. O\u00f9 vous situez-vous sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10 ? \u00cates-vous satisfait de votre vie, de votre travail, de votre sant\u00e9 ou de votre vie de famille ? Si vous n\u2019\u00eates pas un 10, de quoi avez-vous besoin pour obtenir un 10 ? Mon petit ami et moi rentrions \u00e0 la maison pendant l\u2019\u00e9v\u00e9nement, et je lui ai demand\u00e9 o\u00f9 il \u00e9tait sur la balance. Il a \u00e9t\u00e9 un 7. J\u2019oscillais entre 6 et un 7. Puis j\u2019ai pens\u00e9 au petit-d\u00e9jeuner avec mon fils ce matin. Nous riions hyst\u00e9riquement \u00e0 propos d\u2019un film ridicule que j\u2019essayais de lui d\u00e9crire. Puis, plus tard, \u00e0 l\u2019\u00e9glise, chaque fois que je lui disais quelque chose, il descendait d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment \u00e0 mon niveau et me demandait de r\u00e9p\u00e9ter ce que j\u2019avais dit pour souligner le fait qu\u2019il \u00e9tait maintenant plus grand que moi. Nous riions \u00e0 nouveau et appr\u00e9ciions la compagnie de l\u2019autre. J\u2019ai pens\u00e9 \u00e0 tous les probl\u00e8mes de sant\u00e9 que j\u2019ai eus au fil des ans. \u00c0 chaque revers, j\u2019avais des gens dans ma vie pour me soutenir. Je suis sortie de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de chaque revers une femme plus forte et en meilleure sant\u00e9. \u00c0 la fin de ma r\u00e9flexion, j\u2019\u00e9tais s\u00fbr d\u2019\u00eatre un 8. Je ne pourrais pas dire 10. La vie devrait \u00eatre parfaite. Je ne pourrais pas dire 9, parce que bon, j\u2019ai toujours une maladie chronique et je n\u2019ai pas un million de dollars pour prendre ma retraite dans les Cara\u00efbes.<\/p>\n

Revenons donc \u00e0 ma question initiale. Que fais-tu? La r\u00e9ponse simple est de trouver l\u2019espoir. Trouvez quelque chose \u00e0 attendre avec impatience. Utilisez \u00ab L\u2019\u00e9chelle \u00bb pour comprendre o\u00f9 vous en \u00eates \u00e9motionnellement et physiquement, puis r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce dont vous avez besoin pour vous rapprocher le plus possible d\u2019un 10. Pensez aux gens que vous aimez, aux \u00e9v\u00e9nements de votre vie que vous avez surmont\u00e9s. Pensez \u00e0 vos \u00e9checs et \u00e0 ce que vous en avez appris. Je sais que c\u2019est difficile quand un nuage de tristesse vous recouvre comme une lourde couverture. Mais vous devez utiliser toute la force que vous pouvez rassembler pour jeter la couverture et sortir au soleil.<\/p>\n

Si tout le reste \u00e9choue, demandez de l\u2019aide. Parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin de famille pour qu\u2019il vous oriente vers un th\u00e9rapeute. Pour ceux d\u2019entre vous qui vivent \u00e0 Toronto, Mental Health TO est une excellente ressource gratuite pour obtenir d\u2019excellents services de counseling.<\/p>\n

Vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 une s\u00e9ance de counseling par l\u2019entremise de la clinique sans rendez-vous What\u2019s Up.<\/p>\n

www.whatsupwalkin.ca. Les s\u00e9ances ont lieu le m\u00eame jour (elles durent g\u00e9n\u00e9ralement de 45 \u00e0 60 minutes), sans frais, sans carte d\u2019assurance maladie et sans rendez-vous. Le jour o\u00f9 vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 avoir une s\u00e9ance, vous pouvez contacter MHTO au 1-866-585-6486. Alors, n\u2019attendez pas, tendez la main et trouvez l\u2019aide dont vous avez besoin.<\/p>\n

Vous n\u2019\u00eates pas seul.<\/p>\n

N\u2019oubliez pas que vos luttes ne devraient pas vous d\u00e9finir ; Ils devraient vous motiver. <\/p>\n

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